کتاب صوتی اعتماد به نفس

دانلود رایگان کتاب صوتی اعتماد به نفس: دستیابی به آن و زندگی با آن

کتاب صوتی اعتماد به نفس : کتاب اعتماد به نفس: دستیابی به آن و زندگی با آن (Confidence: Finding It and Living It) نوشته باربارا دی آنجلیس و ترجمه هادی ابراهیمی است که توسط انتشارات نسل نو اندیش به چاپ رسیده است. این کتاب بر رشد و توسعه فردی تمرکز دارد و خودباوری را در خواننده افزایش می دهد. برخی افراد فقط در زمان هایی از خود رضایت دارند که مشغول فعالیت محبوب خود باشند. آن چه در این کتاب مطرح شده درباره اهمیت احساس رضایت درونی در تمام لحظات زندگی است.
باربارا دی آنجلیس، یک نویسنده، معلم، روان شناس، مشاور ازدواج و سخنران آمریکایی است. این معلم قدرتمند همچنین یکی از شخصیت های محبوب تلویزیونی در کشور آمریکا است. علت شهرت او کتاب های پرفروشش است که تاثیر زیادی بر روابط عاطفی بین انسان ها گذاشته است. از جمله آثار معروف باربارا دی آنجلیس می توان به کتاب «اعتماد به نفس» اشاره کرد.
کتاب اعتماد به نفس: دستیابی به آن و زندگی با آن در پنج فصل تدوین شده است: ۱- در جستجوی اعتماد به‌نفس و خودباوری واقعی، ۲- چگونه از تخریب خویشتن دست شسته و به رویاهای خود اعتماد کنیم؟، ۳- چگونه خودباوری و اعتماد به نفس را از هم اکنون در خود تقویت کنیم؟، ۴- چرا اعتماد به نفس ضعیف، عادتی است که ترک آن مشکل است و ۵- چگونه سه نوع اصلی از اعتماد به نفس و خودباوری را در خود شکوفا کنیم؟.
در توضیح پشت جلد آمده: «آیا می خواهید به منبع اعتماد به نفس درونی خودتان دست یابید تا هر آن که و هر آن چه می خواهید داشته باشید؟ در این کتاب، دکتر باربارا دی آنجلیس تعریف دقیقی از اعتماد به‌نفس و خود باوری حقیقی را بیان می کند و ابزارهای لازم برای خلق اقتدارِ شخصی، اعتماد به نفس و عشق و شور و حرارت را چه در شغل و کار و چه در روابط در اختیار شما قرار می‌دهد».

“اعتماد به نفسِ حقیقی این نیست که نترسیم؛
اعتماد به‌نفس واقعی آن است که بدانید و مطمئن باشید با این که می ترسید،
اما بی گمان دست به عمل خواهید زد”.

“شاید ترسِ خود را نشان دهنده ضعف و اعتماد به‌نفس نداشتن معنا می کنید،
اگر چنین اشتباهی می نمایید در زندگانی خود متوقف شده و از حرکت باز خواهید ماند
و بی گمان خوشبختی و رضایتِ حقیقی را هرگز نخواهید یافت”.

“چنان چه بخواهم صبر کنم تا ترس هایم برطرف شود و سپس دست به عمل بزنم،
بی گمان مجبور خواهم بود تا ابد صبر کنم…”!

راوی این کتاب صوتی سمیه مدنی نژاد است.